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靈芝粉怎么沖水喝?靈芝粉泡水喝的方法

2019-05-05 11:14:13來源:四海網(wǎng)綜合

  靈芝粉是什么?靈芝粉其實(shí)就是以靈芝為原材料,經(jīng)過烘干研磨之后得到的粉末狀態(tài)的物質(zhì),很多人喜歡用靈芝粉沖水喝以達(dá)到養(yǎng)生保健的效果。那么你知道靈芝粉要怎么沖水喝嗎?來看看吧!

  靈芝粉怎么沖水喝

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  1、靈芝粉沖水喝的方法比較簡(jiǎn)單,但在用它沖水的時(shí)候,一定要掌握好靈芝粉與水的比例以及水的溫度,在正常情況下用容量為200毫升的杯子沖泡靈芝粉可以加入3~5克靈芝粉而水的溫度要控制在85度左右,如果水溫過高容易讓靈芝粉中的活性成分失去活性。

  2、把準(zhǔn)備好的干凈玻璃杯又用開水沖泡,并輕輕搖晃,讓整個(gè)玻璃杯的外壁都溫?zé)崞饋,然后再把水倒掉,隨后取出準(zhǔn)備好的靈芝粉直接放在玻璃杯中,開水從玻璃杯上方直接沖入,再充入過程中,還要用筷子不斷攪拌靈芝粉,等它全部被開水稀釋以后讓它降溫,溫度降到四十度左右時(shí)就能直接喝。

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