灰灰菜是什么？灰灰菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

　　(三)清熱利濕：在我國(guó)中醫(yī)理論中，灰菜具有清熱利濕的功效，常常用于風(fēng)熱感冒、痢疾、腹瀉等情況，如果外用的話，還可以治療皮膚瘙癢、麻疹不透的情況。

　　(四)提高免疫力：因?yàn)榛也酥泻�有多種營(yíng)養(yǎng)成分，例如蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、粗纖維、鈣等等，這些營(yíng)養(yǎng)成分可以幫助我們身體正常運(yùn)行，同時(shí)還有助于提高免疫力。

　　(五)消除口臭：生活中不少人都有口臭，在和別人說(shuō)話的時(shí)候特別尷尬，因?yàn)榛也撕�有揮發(fā)油、藜?jí)A等物質(zhì)，除了可以防止消化道寄生蟲(chóng)外，還有一定消除口臭的功能。

　　所有人都能吃灰灰菜嗎?灰菜具有小毒，嬰兒和孕婦禁用。