枸杞泡水喝有什么好處？枸杞泡水喝會(huì)上火嗎

　　枸杞泡水喝會(huì)上火嗎

　　其實(shí)在平常的生活中，我們只需要每天泡一定量的枸杞就好了，不能太多，因?yàn)槭秤锰�多就�?huì)造成上火的后果。一般來說，健康的成年人用枸杞子泡水喝的話，每天20個(gè)左右比較合適，如果像起到治療的效果，每天可以吃30g左右。挑選枸杞時(shí)要選那些粒大、色紅、肉厚、質(zhì)地柔潤、味甜不苦、嚼之有粘牙的枸杞。

　　在《本草經(jīng)疏》中提到：”若并脾胃薄弱，時(shí)時(shí)泄瀉者勿入“。即使枸杞子具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但對于患有高血壓、性情太過于急躁的人，或平日大量攝取肉導(dǎo)致面泛紅光、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。本草匯言中提到：“如脾胃有寒痰冷僻，時(shí)作泄瀉者勿入”。對于脾虛的人群如果經(jīng)常用枸杞子泡水喝則容易引起脾胃寒痰阻滯更盛，從而導(dǎo)致消化不良。