桃養(yǎng)人杏傷人 杏吃多了對(duì)身體有什么危害

　　北方人大多知道這樣的俗諺:“桃養(yǎng)人,杏傷人,李子樹下埋死人”，這個(gè)季節(jié)正是杏大量上市的季節(jié)，但是千萬(wàn)不能貪吃。杏吃多了對(duì)身體是十分有害的。

　　杏子吃多了會(huì)怎么樣

　　1、中毒

　　杏雖然因營(yíng)養(yǎng)豐富而被譽(yù)為“健康之果”，但杏子本就帶有微毒，含有杏氫苷類物質(zhì)，所以切忌不可過(guò)量食用，以免引起食物中毒。而沒(méi)有完全成熟的杏子更不要食用，此時(shí)毒性物質(zhì)含量過(guò)高，更容易引起食物中毒。

　　2、上火

　　杏子性熱，食用后會(huì)增加體內(nèi)的熱氣，所以一次性食用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)熱氣過(guò)多不能及時(shí)排出，出現(xiàn)口舌干燥、咽喉干澀、口腔潰瘍等上火現(xiàn)象。

　　3、傷害腸胃

　　杏子含有較多的植物酸，食用后對(duì)胃腸有較強(qiáng)的刺激作用，一次性食用過(guò)度容易引起胃酸過(guò)度分泌，出現(xiàn)胃腸潰瘍、胃腸出血等癥狀，嚴(yán)重影響消化功能，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀屬于輕度胃腸損傷。