孕婦懷孕期間吃什么水果好？適合懷孕早期吃的水果有哪些

　　孕婦懷孕期間，要格外注意飲食，與寶寶的營(yíng)養(yǎng)直接相關(guān)！有些水果屬?zèng)鲂�，并不適合孕婦懷孕期間食用，尤其懷孕初期，所以說(shuō)大家一定要注意了，孕婦懷孕期間吃什么水果好？適合懷孕早期吃的水果有哪些？一起來(lái)看看吧。

　　柑橘

　　柑橘品種繁多，有甜橙、南橘、無(wú)核蜜橘、柚子等。它們都具有營(yíng)養(yǎng)豐富、通身是寶的共同優(yōu)點(diǎn)。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、

　　鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，是孕婦喜歡吃的食品。但是，柑橘好吃，不可多食。因?yàn)楦涕傩詼匚陡剩�補(bǔ)陽(yáng)益氣，過(guò)量反于身體無(wú)補(bǔ)，容易引起燥熱而使人上火，發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。