蓮蓬泡水喝有什么功效？蓮蓬泡水喝的作用有哪些

　　蓮蓬也叫做蓮房，它屬于荷花的雌蕊的花托，這是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食材，同時(shí)它還有很好的藥用價(jià)值，那么蓮蓬泡水喝有什么功效?蓮蓬泡水喝的作用有哪些呢？想要了解的朋友們和小編一起來(lái)看看吧！

　　蓮蓬泡水喝有什么功效

　　可以清心養(yǎng)神

　　蓮蓬泡水喝的功效是可以清心養(yǎng)神。在現(xiàn)在這個(gè)壓力過(guò)大、生活節(jié)奏過(guò)快的時(shí)代，很多年輕人因?yàn)楣ぷ鞣泵�、沒(méi)有時(shí)間放松，或多或少都有些焦慮、失眠的現(xiàn)象。在睡覺(jué)之前，用蓮蓬泡水喝，可以緩解焦慮，安撫心情，還能夠促進(jìn)睡眠質(zhì)量。

　　可以增強(qiáng)心臟的功能

　　心臟是人體最為重要的器官，人體的供血供氧都是要靠心臟來(lái)維持的，不過(guò)，隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，心臟的功能會(huì)逐漸衰退，而蓮蓬的作用是可以強(qiáng)心，老年人用蓮蓬泡水喝，可以減少出現(xiàn)心悸、心慌的癥狀，而經(jīng)常熬夜看手機(jī)的年輕人，服用蓮蓬泡水，也可以減少心肌梗塞的幾率。