夏天腳出汗怎么辦?汗腳的人怎樣洗腳
2019-06-22 08:45:56來源:四海網(wǎng)綜合
夏天腳出汗怎么辦?夏天一到天氣炎熱,很多人都會(huì)有汗腳的情況,腳部不夠干爽還容易變臭,是很多朋友們的困擾。對(duì)于這種情況相信還有很多小伙伴們還不知道夏天腳出汗怎么辦,那么下面就一起來看看吧!
夏天腳出汗怎么辦
1、應(yīng)該注意鞋襪的透氣性,讓足部的皮膚得以呼吸。
2、要確保鞋子大小適中和多讓雙腳得到休息,因?yàn)樽悴窟^分受壓可加劇流汗。
3、襪子要保持干爽,最好是棉、羊毛或其他吸濕材料制成,不要穿尼龍質(zhì)地的襪子,平時(shí)應(yīng)經(jīng)常更換襪子以保持雙足干爽。
4、鞋應(yīng)以真皮、帆布或其他透氣材料制成,不要穿塑料鞋。
5、鞋子濕了就不要連續(xù)兩天穿同一雙,同時(shí)要將濕的鞋子充分晾曬。
汗腳的人怎樣洗腳
1、除了勤換鞋襪,良好的生活習(xí)慣也非常重要。
2、除足部真菌感染外,大部分腳臭是足部的細(xì)菌造成的。最好每天至少用肥皂洗腳一次,或用溫?zé)崴⒌}水泡腳10—15分鐘,降低足部附著的菌落量。
3、還可輔以殺菌劑,例如酒精、硫磺藥水等,但需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。劇烈運(yùn)動(dòng)之后,也應(yīng)及時(shí)用溫水洗腳。盡量少吃辛辣食品,放松心情,避免交感神經(jīng)過度興奮。
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