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紅豆薏米水怎么煮效果最好?紅豆薏米水功效和作用

2019-06-22 16:50:50來源:四海網(wǎng)綜合

  4、薏仁又是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細膩,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。

  5、薏米是補身藥用佳品。據(jù)醫(yī)藥部門化驗分析,薏米含蛋白質(zhì)16.2%,脂肪4.6%,糖類79.2%。冬天用薏米燉豬腳、排骨和雞,是一種滋補食品。

  6、夏天用薏米煮粥或作冷飲冰薏米,又是很好的消暑健身的清補劑。

  7、薏米不僅具有很好的抗癌作用,還能夠健脾、補肺、清熱、利濕,甚至是天然的美容食品。倘能加幾粒紅棗就更好了。

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