哪些人不適合吃小米紅豆粥?小米紅豆粥怎么做
2019-06-15 15:18:39來源:四海網(wǎng)綜合
粥的種類多種多樣,如:綠豆粥、黑米粥、紅豆粥、八寶粥等等,其中小米紅豆粥也是其中比較受歡迎的一種,口感香甜,營(yíng)養(yǎng)豐富,那么有哪些人并不適合喝小米紅豆粥呢?
哪些人不適合吃小米紅豆粥
脾胃虛寒者
小米紅豆粥是一道以小米和紅豆為主要原料,冰糖或白糖為調(diào)料制作而成的一道粥品,其口感香甜綿軟,營(yíng)養(yǎng)豐富,但是小米性質(zhì)偏寒,而紅豆又具有較好的利水作用,脾胃虛寒者本身腸胃功能比較虛弱,若是食用過多的小米紅豆粥可能會(huì)加劇脾胃內(nèi)寒氣的聚集,從而可能會(huì)導(dǎo)致原本面色蒼白、胃痛隱隱、食少納呆、消化不良等不適癥狀加重。
虛寒氣滯者
氣滯通常指的是臟腑、經(jīng)絡(luò)不暢,可因飲食、邪氣、七情郁結(jié)、體弱氣虛不運(yùn)等多種原因引起,通常表現(xiàn)為腹部脹滿疼痛、脅痛易怒、痰多咳喘、噯氣頻繁等,而小米紅豆粥性質(zhì)偏涼,若是虛寒氣滯者食用過多,其涼性更會(huì)阻礙氣機(jī)運(yùn)行,從而可能加重不適;所以建議有虛寒氣滯患者最好少吃小米紅豆粥。
胃腸潰瘍者
小米紅豆粥是雜糧粥的一種,其中的纖維素含量較多,適量食用有增健脾胃的作用,但是若是有嚴(yán)重胃腸潰瘍者食用較多的小米紅豆粥,其中的纖維素可能會(huì)刺激到潰瘍面,導(dǎo)致潰瘍疼痛,使病情加重,影響恢復(fù),所以一般建議有嚴(yán)重胃腸潰瘍者最好少吃小米紅豆粥。
* 聲明:本文由四海網(wǎng)用戶wangning原創(chuàng)/整理/投稿本文,知識(shí)大全欄目刊載此文僅為傳遞更多信息,幫助用戶獲取更多知識(shí)之目的,內(nèi)容僅供參考學(xué)習(xí),部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴(yán)格審查,歡迎批評(píng)指正。
相關(guān)信息