夏天吃什么東西解暑？還是“綠豆湯”首當其沖
2019-06-26 11:43:46來源：四海網綜合
“酸”味食物
適當吃些酸味食物，能斂汗止瀉祛濕，可預防流汗過多而耗氣傷陰，又能生津解渴，健胃消食。如番茄、檸檬、草莓、葡萄、山楂、芒果、獼猴桃等，若在菜肴中加點醋，還可殺菌消毒防止胃腸道疾病發(fā)生。
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