女生來(lái)例假顏色發(fā)黑怎么回事？來(lái)例假顏色發(fā)黑如何調(diào)理

　　如何讓月經(jīng)回歸正常

　　1、益母草蛋：益母草、雞蛋加水同煮，煮好后即可吃蛋喝湯，這款藥膳適合血瘀型的女性有助于活血化瘀，能改善月經(jīng)量少的問(wèn)題，并且還可緩解月經(jīng)有血塊的問(wèn)題，益母草可以幫助調(diào)理女性月經(jīng)失調(diào)，能讓女性的月經(jīng)回歸正常。

　　2、四物烏雞湯：熟地、當(dāng)歸、白芍、川芎、烏骨雞、生姜，將所有材料放入鍋中加入適量清水燉煮，燉煮后加入數(shù)段蔥白即可食用，這款食療具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，能改善女性身體素質(zhì)，同時(shí)也可以讓氣血變得紅潤(rùn)。

　　3、紅糖姜水：紅糖生姜水具有溫暖身體的作用，而且能有效緩解經(jīng)期痛經(jīng)問(wèn)題，能促進(jìn)人體新陳代謝，紅糖具有調(diào)理氣血的作用，能幫助調(diào)理女性月經(jīng)失調(diào)，能夠促進(jìn)經(jīng)血正常排泄，可以幫助溫暖女性的子宮，可有效避免經(jīng)血淤滯。

　　月經(jīng)顏色發(fā)黑是怎么回事?女性氣滯血瘀會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)顏色發(fā)黑的現(xiàn)象，氣血兩虛也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)發(fā)黑，女性月經(jīng)發(fā)黑有可能是腎虛引起的，女人最好了解月經(jīng)顏色發(fā)黑的原因，月經(jīng)顏色發(fā)黑要盡早調(diào)理，四物烏雞湯能調(diào)理月經(jīng)不調(diào)。