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夏季吹完空調膝蓋酸疼怎么回事?吹空調如何避免空調病

2019-07-11 16:09:57來源:四海網(wǎng)綜合

  4、拔罐

  吹空調膝蓋疼,考慮是受涼、風濕的表現(xiàn)。拔罐拔膝蓋內側的位置就可以,這樣也可以排除濕毒。不過,平時一定要注意膝蓋的保暖,這才是關鍵。

  5、毛巾熱敷

  可以用熱毛巾敷裹,增加血液循環(huán)可緩解酸痛,至少熱敷十五分鐘以上。如果有條件,最好用姜蓉加燒酒燒熱水泡膝蓋,這樣不但能緩解膝蓋疼痛,還能緩解疲勞。

  6、銀器雞蛋熱敷

  煮一個雞蛋(不要破殼),熟透后撈起,連著蛋殼用鋒利的刀對半劈開,去掉蛋黃,然后在雞蛋中間夾一個小銀器,再用毛巾包裹住雞蛋,然后放到開水里燙一下,就在膝蓋疼痛處滾擦,等毛巾涼后,再燙熱重新擦。

  燙擦了一會,就打開毛巾和雞蛋,看到銀器表面變黑色了,找棉麻布擦亮銀器,再繼續(xù)進行熱敷;一直熱敷到銀器不變黑色即可,這樣熱敷后,能有效緩解疼痛。

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