紅棗每天吃幾個最好？紅棗泡水的正確方法

　　每天吃紅棗能變好看嗎

　　紅棗具有美容養(yǎng)顏的作用

　　紅棗營養(yǎng)豐富，其中不少成分都具有美容作用，維生素B、維生素C、維生素P可以促進代謝、提高皮膚的彈性，大量的環(huán)磷酸腺苷，能增強骨髓造血功能，增加血液中紅細胞的含量，使肌膚變得光滑細膩，亮澤有彈性，長期堅持下來，皮膚也會變得細嫩有光澤。

　　長痘能吃紅棗嗎

　　可以吃，但不宜多吃

　　紅棗味甘、性溫，食用過多會增加身體中的燥熱之氣，降低寒涼之氣，出現(xiàn)內(nèi)熱上火等不適情況，長痘期間不宜大量食用性溫熱的食物，以免加重自身燥熱性，加劇長痘情況。