備孕期間要注意什么？備孕期間男人需要吃葉酸嗎
2019-07-12 14:33:29來源：四海網綜合
戒煙戒酒
對男性而言，抽煙會影響精子的質量，甚至會造成畸形精子；喝酒會造成精子活性低，恢復精子活性需要三個月時間。由精原細發(fā)育成真正的精子，整個過程需要近3個月的生長周期，即進入女性體內的精子，實際上是90天之前就開始發(fā)育的精子，因此備孕要提前三月戒除煙酒。
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