夏季學(xué)游泳的注意事項有哪些?學(xué)游泳最實用技巧分享
2019-07-27 10:04:42來源:四海網(wǎng)綜合
(十)水淺、人多不可跳水;
(十一)要在有救生員及合格場所游泳;
(十二)下水前先做暖身運動;
(十三)下水的裝備要帶全,一定要帶泳鏡;
(十四)水中切忌慌、亂,如遇抽筋,請保持冷靜,改用仰漂;
(十五)平日有機會可以參加一些心肺復(fù)蘇術(shù)訓(xùn)練及水中自救的訓(xùn)練,如遇人溺水,沒有把握不應(yīng)冒然下水救人,可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救;
(十六)露營、釣魚、野外活動如靠近水邊時,應(yīng)嚴防小孩意外落水;
(十七)海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。
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