怎么預(yù)防空調(diào)�。孔龅竭@7點(diǎn)就夠了

　　夏天來(lái)了，昨天開(kāi)了一晚上的空調(diào)，早上起來(lái)干咳，腫痛，白天上班還伴隨著頭痛的癥狀，這是典型的空調(diào)病了。那么，怎么預(yù)防空調(diào)病呢？其實(shí)，只要做到這7點(diǎn)就夠了。

　　多喝熱水

　　長(zhǎng)期的在空調(diào)房中，上班族又沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，發(fā)汗的機(jī)會(huì)很少，喝熱水可以促進(jìn)身體發(fā)汗，將空調(diào)帶來(lái)的寒氣，排出體外。

　　如果條件允許結(jié)合運(yùn)動(dòng)發(fā)汗效果更佳。