頭發(fā)面部出油是濕氣重嗎？常見的改善方法有哪些

　　改善方法：

　　1、打通經(jīng)絡(luò)：在中醫(yī)里，最難解決的問題就是濕，因此，打通經(jīng)絡(luò)，是除濕的重中之重�，F(xiàn)在很多大胖子，體內(nèi)濕很重，啥辦法都不好使，只有通過按摩、刮痧、拔罐才能有效解決。

　　2、泡腳：如果是肝火旺盛導(dǎo)致頭發(fā)出油厲害的話可以多泡泡腳來緩解，每天晚上泡30分鐘的腳可以緩解肝火旺盛，減少頭發(fā)出油現(xiàn)象。泡腳的時候微微出汗效果更佳。

　　3、勤梳頭：平時要多梳頭按摩頭皮，早前按摩頭皮可以緩解壓力減少頭發(fā)出油現(xiàn)象�？梢赃x擇一款專門的頭皮按摩梳子也梳理頭發(fā)，也可以早晚用指腹輕輕地按摩頭發(fā)。

　　4、淘米水洗頭：頭發(fā)出油厲害怎么辦呢?頭發(fā)出油厲害怎么緩解呢?用淘米水來洗頭是一個非常不錯的方法。淘米水具有清熱涼血、除污去垢的作用，想要用淘米水洗頭去油的話先要將淘米水放入干凈的容器中發(fā)酵三天作用，然后用發(fā)酵好的淘米水來清洗頭發(fā)去油效果非常好。