每年新發(fā)癌癥病例380萬 日常如何預(yù)防癌癥

　　預(yù)防為主　齊促早篩早診早治

　　“密切關(guān)注癌癥危險(xiǎn)信號”“普遍開展癌癥機(jī)會(huì)性篩查”……面對嚴(yán)峻的局勢，此次健康中國行動(dòng)針對癌癥預(yù)防、早期篩查及早診早治等方面給出有關(guān)建議。

　　世界衛(wèi)生組織認(rèn)為癌癥是一種生活方式疾病，三分之一的癌癥完全可以預(yù)防。吸煙、肥胖、缺少運(yùn)動(dòng)、不合理膳食習(xí)慣、酗酒、壓力、心理緊張等都是癌癥發(fā)生的危險(xiǎn)因素。

　　“戒煙限酒、平衡膳食、適量運(yùn)動(dòng)、心情舒暢可以有效降低癌癥的發(fā)生率。”中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院綜合科副主任醫(yī)師邊志民說。要盡早關(guān)注癌癥預(yù)防，從小養(yǎng)成健康的生活方式，避免接觸煙草、酒精等致癌因素，降低癌癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

　　許多人覺得，癌癥在發(fā)病早期缺乏明顯的表征，導(dǎo)致發(fā)現(xiàn)患癌時(shí)已是中晚期，錯(cuò)過了治療的最佳時(shí)期。事實(shí)上，目前的技術(shù)手段可以通過篩查早期發(fā)現(xiàn)大部分的常見癌癥，而三分之一的癌癥可以通過早期發(fā)現(xiàn)得到根治。早診早治是提高癌癥生存率的關(guān)鍵。

　　如何提高早診早治率?健康中國行動(dòng)提出倡議，個(gè)人應(yīng)定期進(jìn)行防癌體檢。中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院防癌科副主任張凱表示，防癌體檢是在癌癥風(fēng)險(xiǎn)評估的基礎(chǔ)上，針對常見癌癥進(jìn)行的身體檢查，其目的是讓群眾知曉自身患癌風(fēng)險(xiǎn)，發(fā)現(xiàn)早期癌癥或癌前病變，進(jìn)行早期干預(yù)。

　　“在我國主要發(fā)病癌癥包括肺癌、乳腺癌、結(jié)直腸癌、胃癌、肝癌、食管癌、宮頸癌、前列腺癌等。前6種癌癥的發(fā)病率約占所有腫瘤的70%，死亡占比也接近80%。”張凱表示，50歲以上的人群是絕大多數(shù)惡性腫瘤的重點(diǎn)目標(biāo)，應(yīng)首先對這些主要發(fā)病癌癥進(jìn)行定期篩查，提高早診早治率。