女人吃波羅蜜有什么好處？菠蘿蜜含糖量高哪些人不能吃

　　菠蘿蜜，果肉芳香爽脆，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，菠蘿蜜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，相比較于其他水果，菠蘿蜜中的糖類、蛋白質(zhì)、維生素A等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更為豐富，此外鋅鐵鈉錳等礦物質(zhì)含量也不低。今天帶大家來(lái)看看女人吃波羅蜜有什么好處？另外菠蘿蜜含糖量高哪些人不能吃？

　　有助于保持皮膚靚麗和維持視力

　　菠蘿蜜中含有的皂角苷、異黃酮和木脂體可以幫助延緩組織衰老，清除自由基。菠蘿蜜中的維生素A有保護(hù)眼睛的作用。

　　保健

　　菠蘿蜜中含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能維持機(jī)體正常生理功能，起到保健的效果。

　　清理腸胃

　　菠蘿蜜這種水果中有大量的蛋白酶，這種物質(zhì)可以促進(jìn)人體內(nèi)部蛋白質(zhì)的分解，也能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增加胃腸對(duì)食物的消化與吸收，同時(shí)可以清理腸道起到排毒作用。