額頭上長(zhǎng)痘痘是什么原因？額頭長(zhǎng)痘痘怎么辦

　　額頭長(zhǎng)痘想必是很苦惱的事情了，偶爾長(zhǎng)痘或許是氣火大，平時(shí)清潔不到位引起的。但是有時(shí)候會(huì)持續(xù)長(zhǎng)痘，也不明白額頭上長(zhǎng)痘痘是什么原因？額頭長(zhǎng)痘痘怎么辦呢？一起來(lái)看看吧。

　　額頭上長(zhǎng)痘痘是什么原因：

　　“遺傳性油性皮膚”

　　遺傳性油性皮膚，油脂分泌旺盛，過(guò)多的油脂導(dǎo)致毛孔堵塞，繼而引發(fā)痘痘、粉刺。建議多喝清水，補(bǔ)充維生素B6、B2，有效改善鼻子油脂分泌過(guò)�，F(xiàn)象，緩解和治療鼻子上的痘痘。

　　“熱氣上火”

　　中醫(yī)認(rèn)為，飲食問(wèn)題導(dǎo)致胃與大腸盛熱，熱邪上攻于肺、熱肺上攻于面，復(fù)感邪毒而發(fā)病。

　　最簡(jiǎn)單的解決方面就是忌口，飲食應(yīng)清淡為主，多吃蔬菜水果，多補(bǔ)水，一天應(yīng)該喝足8杯水，遠(yuǎn)離辛辣油炸的食品。

　　“壓力熬夜”

　　在現(xiàn)代，很多女性都面臨著壓力的困擾，也都有著熬夜的壞習(xí)慣。而這么做，不僅會(huì)損害我們的身體的健康，久而久之也會(huì)導(dǎo)致我們的肌膚狀況出現(xiàn)問(wèn)題。

　　鼻子上長(zhǎng)痘痘就是壓力和熬夜會(huì)帶來(lái)的一個(gè)后果。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題最簡(jiǎn)單的方法就是多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體排毒。

　　“內(nèi)分泌失調(diào)”

　　感情、工作、生活等壓力、不合理的飲食習(xí)慣以及生理期的到來(lái)都會(huì)改變?cè)�本平衡的雌雄性激素分泌，使雌激素和代謝紊亂，導(dǎo)致皮脂腺分泌過(guò)旺，面部毛孔阻塞，引發(fā)痘痘。

　　保持每晚11點(diǎn)前入睡、最好是9點(diǎn)半就寢。因?yàn)橥硭瘯?huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而長(zhǎng)出更多痘痘。