石榴是涼性還是熱性的水果？月經(jīng)期間能不能吃

　　秋季常見(jiàn)的水果其中就有石榴，很多人不知道石榴它是涼性的還是熱性的水果，月經(jīng)期間能不能吃?咱們來(lái)看看。

　　石榴是涼性還是熱性

　　溫性水果。

　　食物的性質(zhì)可以分為寒、熱、溫、涼幾種性質(zhì)，石榴是一種常見(jiàn)的漿果，其營(yíng)養(yǎng)十分豐富，不僅可以食用，還可以作為藥用，中醫(yī)認(rèn)為石榴味甘，酸澀，性溫，具有收斂澀腸、平肝補(bǔ)血、止瀉等功效，因此可見(jiàn)石榴既不是涼性也不是熱性，而是一種溫性水果。

　　石榴什么時(shí)候成熟

　　9-10月份。

　　石榴是石榴科石榴屬的果實(shí)，屬于一種漿果，其成熟的時(shí)間與其品種、生長(zhǎng)環(huán)境等多種因素相關(guān)，一般市場(chǎng)上常見(jiàn)的石榴品種多在每年的9-10月份開(kāi)始成熟上市，9月份是其上市的高峰期，當(dāng)然也有一些早熟品種，在8月份的時(shí)候就可以采摘。

　　月經(jīng)期間能吃石榴嗎

　　可以適量食用。

　　石榴中含有豐富的維生素C、蛋白質(zhì)、糖分、礦物質(zhì)、氨基酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分，它不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成明顯影響，而且還可以幫助補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體健康有一定的好處，因此月經(jīng)期間是可以食用石榴的，但是要注意不要過(guò)多食用，一天吃半個(gè)左右即可，以免引起牙齒酸軟、腸胃不適等反應(yīng)。