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例假期間吃什么水果好？生活方面有哪些需要注意的

2019-10-23 14:02:10來源：四海網綜合

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　　蘋果

　　女性在生理期的時候可以每天多吃一些水果，相比其他水果，蘋果是最溫和的了，不會對女性造成上火現象，還能改善有些女性生理期便秘的情況，給女性補充足夠的維生素以及各類礦物質。

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