骨質(zhì)疏松吃什么好？患上骨質(zhì)疏松怎么吃好得快
2019-10-24 21:32:21來(lái)源：四海網(wǎng)綜合
三文魚(yú)
三文魚(yú)和其他多脂魚(yú)可以為身體，提供大量有益于骨骼健康的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
他們含有鈣、協(xié)助鈣吸收的維他命D，減少骨質(zhì)流失，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥狀。
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