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骨質疏松吃什么好？患上骨質疏松怎么吃好得快

2019-10-24 21:32:21來源：四海網綜合

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　　三文魚

　　三文魚和其他多脂魚可以為身體，提供大量有益于骨骼健康的營養(yǎng)物質。

　　他們含有鈣、協(xié)助鈣吸收的維他命D，減少骨質流失，預防骨質疏松癥狀。

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