打哈欠真的會傳染嗎？打哈欠有哪些原因

　　想必大家都有發(fā)現(xiàn)，在很困倦的時候，人們總是會打哈欠，接著就會發(fā)現(xiàn)周圍的人也跟著打哈欠了，這是怎么回事呢?打哈欠真的會傳染嗎?下面就一起來看一看打哈欠為什么會傳染吧!

　　打哈欠為什么會傳染

　　“打哈欠傳染”是指人類從社群生活的祖先那里沿襲下來的一種肢體語言，在古猿社群中打哈欠的重復(fù)出現(xiàn)，表達(dá)著“我困”的含義。所謂的“傳染的哈欠”就是“哈欠模仿”，其實(shí)是一種心理暗示，與感冒傳染等不同。當(dāng)看到他人打哈欠時，視覺會刺激大腦皮層，刺激神經(jīng)反射，發(fā)生的一種本能現(xiàn)象。

　　打呵欠有什么好處

　　1、打哈欠會調(diào)動你身體的很多部位，嘴長大了之后，臉部肌肉運(yùn)動，下頜撐開，讓空氣盡可能多地進(jìn)入肺部。有研究表明，當(dāng)打哈欠和伸懶腰結(jié)合起來時，人的平均心率會提高30%，大腦會分泌出能讓人感到興奮的神經(jīng)傳遞素。

　　2、從中醫(yī)的角度講打哈欠其實(shí)就是一種深呼吸，就是中醫(yī)里講的氣沉丹田，愛打哈欠的人往往是腎虛、脾虛的一種表現(xiàn)，而打哈欠與咳嗽、打噴嚏一樣是人的一種調(diào)節(jié)呼吸的自救行為，常打哈欠有助于放松眼部和喉部肌肉、促進(jìn)眼部血液循環(huán)。

　　3、人在身體困倦時大腦深層的溫度會升高，通過打哈欠能快速吸入空氣，可以冷卻流經(jīng)面部的血液，降低大腦溫度，提高工作效率，因此早起時打個哈欠就等于喝了杯咖啡，讓大腦更清醒。