24節(jié)氣立冬篇——立冬這一天為什么要吃餃子

　　立冬是我國(guó)傳統(tǒng)的二十四節(jié)氣之一，在我國(guó)各個(gè)節(jié)日都有一些習(xí)俗，立冬的習(xí)俗有哪些?小的時(shí)候，一道立冬家里面就會(huì)煮餃子，那么你知道立冬這一天為什么要吃餃子嗎?立冬還有那些傳統(tǒng)習(xí)俗呢?

　　立冬習(xí)俗

　　1、冬泳

　　冬泳是近些年里剛剛出現(xiàn)的一種，慶祝立冬的方式，在哈爾濱，立冬這一天里，黑龍江省冬泳協(xié)會(huì)的健兒橫渡松花江，很多人都是以這猴子那個(gè)方式迎接冬天的到來(lái)。

　　不過(guò)對(duì)于喜歡冬泳的人們一定要注意，循序漸進(jìn)，好是從天氣暖和的時(shí)候堅(jiān)持每天下水，持續(xù)進(jìn)行鍛煉。還有要對(duì)冬泳的水岸有足夠的了解，如果不熟悉水中及岸邊的情況，就不要輕易下水，以免發(fā)生意外。另外，要結(jié)伴而行，以便互相照顧。

　　在天氣比較冷的時(shí)候，人體的肌肉活動(dòng)會(huì)受限，關(guān)節(jié)組織活動(dòng)性降低，身體也具有一定的懶惰性，因此鍛煉時(shí)更要做好充分準(zhǔn)備活動(dòng)，循序漸進(jìn)。

　　2、補(bǔ)冬

　　立冬后，就意味著今年的冬季正式來(lái)臨。草木凋零，蟄蟲休眠，萬(wàn)物活動(dòng)趨向休止。人類雖沒有冬眠之說(shuō)，但民間卻有立冬補(bǔ)冬的習(xí)俗。在南方，人們會(huì)吃些滋陰補(bǔ)陽(yáng)，熱量較高的食物，如雞鴨魚肉等，有的還會(huì)和中藥一起煮來(lái)增加藥補(bǔ)的功效。

　　冬令進(jìn)補(bǔ)吃膏滋是蘇州人過(guò)立冬的老傳統(tǒng)。在舊時(shí)蘇州，一些大戶人家還用紅參、立冬有哪些習(xí)俗：桂圓、立冬有哪些習(xí)俗：核桃肉，在冬季燒湯喝，有補(bǔ)氣活血助陽(yáng)的功效。通常每到立冬節(jié)氣，蘇州中醫(yī)院以及一些老字號(hào)藥房都會(huì)專門開設(shè)進(jìn)補(bǔ)門診，為市民煎熬膏藥，銷售冬令滋補(bǔ)保健品。