尿酸高的飲食禁忌有哪些？這幾種食物千萬(wàn)要遠(yuǎn)離

　　另外，蛋白質(zhì)可根據(jù)體重，按照比例來(lái)攝取，1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì)。并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。

　　少吃脂肪，如奶酪、肥肉、黃油、魚子等。因脂肪可減少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高血脂癥者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20至25以內(nèi)。

　　最后要提醒各位孕媽的是，由于懷孕期間孕媽的腎臟功能減弱，所以建議尿酸高患者和孕婦多吃強(qiáng)腎的食物。常見(jiàn)的強(qiáng)腎的食物主要有韭菜,葵花籽,黑豆,黑芝麻,黑木耳等等。