眼睛干澀疲勞怎么辦？要如何緩解眼睛干澀疲勞

　　解電腦帶來(lái)的輻射;

　　第4：梳頭發(fā)按摩

　　頭部和眼睛的經(jīng)絡(luò)相通，可通過(guò)梳頭發(fā)按摩為眼睛保健，用手指從頭發(fā)的前面往后梳，再?gòu)淖笸�右梳，一直梳到頭皮有發(fā)熱感覺(jué)，可幫助刺激頭部的血液循環(huán)，疏通活力;

　　第5：呼吸凝神

　　找個(gè)地方，眼睛看向前方，全身心放松，再慢慢的吸氣，眼睛隨之增大，呼氣的時(shí)候慢慢閉上眼睛，做10次左右。

　　這幾種方法對(duì)緩解眼睛干澀都有一定的作用，切忌不能長(zhǎng)時(shí)間用眼而不適當(dāng)休息。