臉部按摩可以瘦臉嗎？怎么運(yùn)動(dòng)可以瘦臉瘦的快

　　瘦臉吃什么效果比較好

　　要想成功瘦臉，在日常的食物選擇上，就應(yīng)要注意攝入含高鉀的食物。鉀元素，可以促進(jìn)體內(nèi)代謝功能，消除因?yàn)椴划?dāng)?shù)娘嬍�，或�?a href=http://m.qianjiji.cn/life/ target=_blank>生活習(xí)慣所帶來的臉部浮腫問題;此外，高纖維的海藻、豆腐、豆干，以及青菜、水果，都是不錯(cuò)的瘦臉食物。

　　怎么運(yùn)動(dòng)可以瘦臉瘦的快

　　咬嚼食物也是一種瘦臉的運(yùn)動(dòng)，有些朋友的臉型不對稱，也可以以通過咬嚼去改善。吃東西的時(shí)候，應(yīng)該把食物咬嚼30下左右，記住是左右兩邊15下，這樣才能均衡，避免臉型不對稱。