專家建議不要在1月制定新年計劃天氣寒冷人們情緒低落

2019-12-25 09:01:41來源：四海網(wǎng)綜合

　　據(jù)《每日郵報》12月23日報道，一位心理學(xué)家建議不要在1月1日制定新年計劃，推遲到春天再做更好，因為1月份可能是一年中最難改變行為的月份。1月份天氣寒冷、日照時間短、以及放假后人們情緒低落，不利于實現(xiàn)新計劃。專家表示，如果在2020年1月很快放棄了新年計劃，可以推遲幾個月，在環(huán)境更有利于朝目標努力時再試一次，這沒有什么錯。