調(diào)查顯示近八成大學(xué)生有睡眠困擾 主要問(wèn)題是睡眠不足
睡眠疾病具有一定的隱匿性
葉京英表示，20世紀(jì)60年代，研究睡眠疾病的醫(yī)生會(huì)被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為“不正常”，當(dāng)時(shí)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域普遍認(rèn)為不會(huì)有睡眠疾病，這是因?yàn)樗呒膊≡诎滋鞜o(wú)法被檢測(cè)出來(lái)，只有在患者睡眠時(shí)，才能通過(guò)設(shè)備檢測(cè)出來(lái)，而且睡眠疾病屬于慢性疾病，初期進(jìn)展緩慢，且癥狀表現(xiàn)隱匿，不易察覺(jué)。
一些在睡眠過(guò)程中突發(fā)心臟病的患者，在被疼醒之后會(huì)有一些自救行為，比如去找電話、爬向臥室的門(mén)口，很多患者就是在這個(gè)自救的過(guò)程中去世的。葉京英解釋說(shuō)，這其實(shí)是因?yàn)樵谒哌^(guò)程中產(chǎn)生了巨大的痛苦，患者才會(huì)醒來(lái)，如果痛苦不夠巨大，患者沒(méi)有醒來(lái)，那么患者醒來(lái)就不會(huì)知道自己在睡覺(jué)過(guò)程中出現(xiàn)過(guò)問(wèn)題。
葉京英曾在門(mén)診接診過(guò)有睡眠問(wèn)題的患者，結(jié)婚之前都是一個(gè)人睡覺(jué)，他晚上睡覺(jué)時(shí)會(huì)自己醒來(lái)、下床跑出去甚至把自己弄傷都不知道，結(jié)婚以后才被家屬發(fā)現(xiàn)。
既然白天無(wú)法檢測(cè)出睡眠有問(wèn)題，那么患者該如何發(fā)現(xiàn)自己患有睡眠疾病?葉京英告訴記者，如果覺(jué)得自己晚上已經(jīng)有了充足的睡眠時(shí)間，但白天還是覺(jué)得十分疲憊，打個(gè)盹就能睡著，那就有可能是晚上睡眠出現(xiàn)了問(wèn)題。葉京英曾經(jīng)接診過(guò)一位患者，他在高速路上開(kāi)車(chē)也控制不住自己的睡意，大喊、掐腿都不能保持清醒，必須停車(chē)靠邊睡一會(huì)兒才管用。
此外，睡眠還和情緒問(wèn)題有關(guān)聯(lián)，葉京英說(shuō)，如果情緒極其煩躁，遇到一些小事就愛(ài)發(fā)脾氣，可能就是睡眠不足引起的。如果早晨起來(lái)咽疼、口干，早晨醒來(lái)后覺(jué)得疲憊、注意力不集中，或頻繁起夜，原有的慢性病加重等也是睡眠有問(wèn)題的重要信號(hào)。
