經(jīng)常催吐有什么危害？如何正確催吐

　　一些女孩子為了保持身材，經(jīng)常濫用催吐來達到控制體重目的，但是這種方式是有害身體健康的。那么經(jīng)常催吐有什么危害呢?如何正確催吐?一起來看看。

　　經(jīng)常催吐有什么危害

　　經(jīng)常催吐是不可取的，有下列危害：

　　1、經(jīng)常性進行催吐會導(dǎo)致胃酸倒流到口腔，長期這樣不但會對胃和食管造成損傷，甚至還會造成灼破食道，吐出來的食物甚至?xí)�帶有血�?/p>

　　2、對牙齒進行腐蝕，由于長期接觸胃酸，初期并無任何異樣，時間長后會發(fā)現(xiàn)牙齦萎縮和蛀牙，吃不了冷凍和酸的食物，嚴重的甚至吃熱的都會覺得痛。

　　3、心理健康越來越差，甚至將催吐形成習(xí)慣，吃完飯就想著吐出來，嚴重的會患厭食癥。

　　4、身體狀況越發(fā)低下，身體營養(yǎng)不足也無法從食物中獲取營養(yǎng)，長時間下來會出現(xiàn)腸胃性疾病。

　　催吐有什么作用

　　催吐通常多用于食物中毒，農(nóng)藥中毒，以及一些化學(xué)品中毒等需要催吐治療，可幫助身體排出毒素，減低壓力，恢復(fù)神智清醒，而效果要優(yōu)于洗胃等。

　　如何正確催吐

　　將手洗干凈，可以使用手指，按壓舌根，并接觸扁桃體，使機體產(chǎn)生反射，發(fā)生嘔吐反應(yīng)，還可以將手指伸入口中，通過刺激咽部來達到催吐的效果，也可以輕拍背部。到醫(yī)院使用藥物在醫(yī)師的指導(dǎo)下進行催吐。

　　嘔吐后要注意口腔的清潔，多喝清水進行漱口。平時多注意飲食的搭配，選擇易消化，高蛋白為飲食，如豆類，谷類，牛肉，豬肉，牛奶等。