新冠肺炎日常防護小常識 你會正確戴口罩洗手嗎

　　五、如果接到疾控部門通知，你是一個密切接觸者，該怎么辦？

　　按照要求進行居家醫(yī)學觀察，不用恐慌、不要上班、不要隨便外出，做好自我身體狀況觀察，定期接受社區(qū)醫(yī)生的隨訪，如果出現(xiàn)發(fā)熱，咳嗽等異常臨床表現(xiàn)，及時向當?shù)丶膊☆A防控制機構報告，在其指導下到指定醫(yī)療機構進行排查、診治等。

　　六、如何預防冬春季呼吸道傳染��？

　　1、 目前正處于冬春季傳染病高發(fā)季節(jié)，市民要增強衛(wèi)生健康意識，加強鍛煉，規(guī)律作息，提高自身免疫力。

　　2、 注意保持室內(nèi)空氣流通，避免到封閉、空氣不流通的公眾場所和人多集中地，外出時盡量佩戴口罩。

　　3 、 外出回家后，及時洗手、洗鼻。如有發(fā)熱和其它呼吸道感染癥狀，特別是持續(xù)發(fā)熱不退，及時到醫(yī)療機構就診

　　七、怎樣戴口罩？

　　戴口罩是阻斷呼吸道分泌物傳播的有效手段。選擇醫(yī)用外科口罩能很好地預防呼吸道疾病。一次性醫(yī)用口罩佩戴時，要將折面完全展開，將嘴、鼻、下頜完全包住，然后壓緊鼻夾，使口罩與面部完全貼合。

　　戴口罩前應洗手，或者在戴口罩過程中避免手接觸到口罩內(nèi)側面，減少口罩被污染的可能。分清楚口罩的內(nèi)外、上下，淺色面為內(nèi)，應該貼著嘴鼻，深色面朝外；金屬條（鼻夾）一端是口罩的上方。

　　八、如何正確洗手？

　　在餐前便后、外出回家，接觸垃圾、撫摸動物后，要記得洗手。洗手時，要注意用流動的水和使用肥皂（皂液）洗手，揉搓的時間不少于15秒。