吃百香果能去斑嗎？百香果淡斑怎么用效果好

　　吃水果來養(yǎng)護(hù)皮膚是很多人常做的事，百香果含有多種豐富養(yǎng)分能給身體帶來多種益處，百香果也非常適合日常食用，那么吃百香果能去斑嗎？百香果淡斑怎么用效果好？一起來看看吧。

　　百香果能去斑嗎？

　　可以，因?yàn)楹�有豐富的維生素C，能美白抗氧化。百香果擁有高量的維生素A，可幫助眼睛循環(huán)、提升明亮度，更可預(yù)防干眼癥，它還能轉(zhuǎn)化為β-胡蘿卜素，的確是養(yǎng)顏美容好水果。另含有維生素C，對于美白、抗氧化效果特別好，百香果更含鐵，可以幫助女生補(bǔ)血循環(huán)，更含豐富膳食纖維，對于排便不順的人也有幫助。營養(yǎng)師建議，單吃百香果的糖分已足夠，切記不要再加糖，減重的朋友若有吃百香果，當(dāng)天水果份量就要減少。

　　百香果淡斑怎么用？

　　用法一：

　　材料：百香果1個，蜂蜜適量。

　　做法：

　　1、將百香果洗凈，對半切開。

　　2、然后用勺子將果肉舀入杯中。

　　3、倒入溫水，加入適量蜂蜜。

　　4、攪勻后即可代茶飲用。

　　用法二：

　　1、將百香果一分為二。

　　2、取出果肉放在杯中，加入冰糖。

　　3、沖入沸水，悶泡6分鐘左右。

　　4、待稍冷卻后即可代茶飲用。