月經(jīng)期間可以喝奶茶嗎？喝奶茶會怎么樣？有什么影響

　　月經(jīng)是女性的一種比較特殊的生理現(xiàn)象，不少女孩都把月經(jīng)稱為大姨媽來了，不來還心煩，屬于月經(jīng)不調(diào)。所以說，月經(jīng)跟女孩是息息相關(guān)的，一般月經(jīng)來潮都是比較規(guī)律的，這個(gè)時(shí)候飲食就要注意了，那么，月經(jīng)期間可以喝奶茶嗎？喝奶茶會怎么樣？有什么影響？

　　來月經(jīng)可以喝奶茶嗎？

　　很多人在喝茶的時(shí)候覺得茶有苦味，所以就在茶里面加上牛奶就成了奶茶，奶茶里面有奶的清香，還有茶的味道，牛奶和茶的有機(jī)結(jié)合，可以增加雙重營養(yǎng)哦，來大姨媽能喝奶茶嗎?

　　經(jīng)期是可以喝奶茶的.但不要經(jīng)常喝,現(xiàn)在的奶茶大部分都是香精之類的兌水制成的.應(yīng)多吃些潤腸通便的食物，如新鮮蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及油、蜂蜜等，同時(shí)也應(yīng)多喝水，以幫助消化，使大便通暢。因?yàn)樵陆?jīng)期易出現(xiàn)大便干結(jié)不通，以致引起盆腔和下半身充血.

　　經(jīng)期的奶茶最好自己做： 先將茶搗碎，放入白水鍋中煮。茶水燒開之后，煮到茶水較濃時(shí)，用漏勺撈去茶葉之后，再繼續(xù)燒片刻，并邊煮邊用勺揚(yáng)茶水，待其有所濃縮之后，再加入適量鮮牛奶或奶粉，用勺揚(yáng)至茶　　融，再次開鍋即成為馥郁芬芳的奶茶了。 熬奶茶的方法：

　　1、把小米炒

　　2.熬好磚茶(紅色)

　　3.把茶葉取出(只留湯不留葉)或把茶水倒出，這樣的茶水沒有一點(diǎn)的茶葉渣非常干凈

　　4.倒入炒熟的小米，熬2分鐘，再倒入純牛奶。

　　5.再熬4分鐘即可，加入少量咸鹽

　　6.也可以加入黃油。

　　7.可以品嘗了。

　　經(jīng)期的女性一定要保養(yǎng)自己，女性在月經(jīng)期可以吃點(diǎn)含鐵量多物質(zhì)，以補(bǔ)充體內(nèi)鐵的流失，月經(jīng)一般的會伴隨著女人三十年的時(shí)間。來月經(jīng)一般不可以吃一些活血的補(bǔ)品，來大姨媽可以喝奶茶，奶茶對于經(jīng)期后體力的恢復(fù)有好處的。