設多個鬧鐘或?qū)е侣云?這種習慣可能會導致慢性疲勞
2020-04-28 14:43:37來源：四海網(wǎng)綜合
早上起不來怎么辦?很多人選擇設置多個鬧鐘，每隔五分鐘響一次，殊不知這種習慣可能會導致慢性疲勞，所以，鬧鐘響一次就馬上起床更助于養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習慣。
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