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艾條灸肚臍有什么作用?艾條灸肚臍灸多長時(shí)間

2020-05-30 17:00:13來源:四海網(wǎng)綜合

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  艾條灸肚臍灸多長時(shí)間

  20分鐘為佳。

  艾灸用做保健養(yǎng)生是比較靈活的,可根據(jù)自己的實(shí)際情況和舒適度選擇艾灸的時(shí)間,一般情況下,用艾灸條灸的時(shí)間可以短些,大約15分鐘左右,而用艾灸器或艾灸罐比較溫和,灸的時(shí)間可以稍長,20分鐘最好。另外若是給小孩子和老人艾灸的時(shí)間盡量要短些,避免身體不耐受。

  艾條灸肚臍的最佳時(shí)間

  早上9點(diǎn)至11點(diǎn),下午5至7點(diǎn)。

  艾條灸肚臍其具體穴位為神闕穴,根據(jù)中醫(yī)理論其神闕之穴在臍,臍為先天之結(jié)蒂,又為后天之氣舍,是元?dú)獬4娴奈恢,而脾為后天之本,腎為先天之本,結(jié)合子午流注脾經(jīng)流注時(shí)間為早上9點(diǎn)至11點(diǎn),腎經(jīng)流注時(shí)間為下午5至7點(diǎn),綜合上述結(jié)論,艾條灸肚臍的最佳時(shí)間就是這兩個(gè)時(shí)間段了。

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