艾條灸肚臍有什么作用？艾條灸肚臍灸多長(zhǎng)時(shí)間
2020-05-30 17:00:13來(lái)源：四海網(wǎng)綜合
艾條灸肚臍灸多長(zhǎng)時(shí)間
20分鐘為佳。
艾灸用做保健養(yǎng)生是比較靈活的，可根據(jù)自己的實(shí)際情況和舒適度選擇艾灸的時(shí)間，一般情況下，用艾灸條灸的時(shí)間可以短些，大約15分鐘左右，而用艾灸器或艾灸罐比較溫和，灸的時(shí)間可以稍長(zhǎng)，20分鐘最好。另外若是給小孩子和老人艾灸的時(shí)間盡量要短些，避免身體不耐受。
艾條灸肚臍的最佳時(shí)間
早上9點(diǎn)至11點(diǎn)，下午5至7點(diǎn)。
艾條灸肚臍其具體穴位為神闕穴，根據(jù)中醫(yī)理論其神闕之穴在臍，臍為先天之結(jié)蒂，又為后天之氣舍，是元?dú)獬４娴奈恢茫楹筇熘�，腎為先天之本，結(jié)合子午流注脾經(jīng)流注時(shí)間為早上9點(diǎn)至11點(diǎn)，腎經(jīng)流注時(shí)間為下午5至7點(diǎn)，綜合上述結(jié)論，艾條灸肚臍的最佳時(shí)間就是這兩個(gè)時(shí)間段了。
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