夏天怎么防中暑？夏天需要注意什么
2020-06-01 09:47:34來源：四海網(wǎng)綜合
夏天我們?nèi)绻蛔⒁獾脑捠呛苋菀装l(fā)生中暑的，中暑當然會很難受，嚴重的還會損害身體健康，因此，我們在夏天要特別注意防止中暑，那么，夏天怎么防中暑呢？夏天需要注意什么？
不要經(jīng)常進出空調(diào)房
空調(diào)房和外面的溫度是相差幾度的，如果隨意進出空調(diào)房，尤其是在滿身是 汗的時候進入空調(diào)房內(nèi)，很容易中暑。
穿吸濕性、透氣性好的衣服
如果衣服不透氣，出汗過多，而且汗出以后直接又滲進皮膚，那也很容易會導(dǎo)致中暑，所以應(yīng)穿透氣性好，出汗后很容易干的衣服。
多喝降火的湯水
在夏天除了要多喝水外，還可以喝一些可以降火的湯水，比如綠豆湯、金銀花 茶、西瓜汁、鹽水等都是很好的防中暑飲品。
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