哪些隔夜食物不能吃？這6種隔夜食物千萬別吃
2020-06-04 10:20:40來源：四海網綜合
現(xiàn)在不少人中午在外解決，于是晚餐喜歡準備豐富一些，但有時吃不完，倒掉了又浪費，只能放到第二天吃。但隔夜菜不但營養(yǎng)流失嚴重，還很可能對健康不利!那么，哪些食物隔夜不能吃呢?跟著小編一起來看看吧!
6種不能吃的隔夜食物
銀耳
銀耳湯是一種高級營養(yǎng)補品，含有較多的硝酸鹽類，但經煮熟后如放的時間比較久，營養(yǎng)成分就會減少并產生有害成分。人喝了這種湯，亞硝酸使人體中正常的血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白，喪失攜帶氧氣的能力，造成人體缺乏正常的造血功能!
隔夜開水
把自來水燒開3～5分鐘，可以使水中的亞硝酸鹽和氯化物等有害物的含量最低，最適合人們飲用。然而反復煮沸或超過24小時的開水，亞硝酸鹽的含量均明顯升高。開水放置24小時后，亞硝酸鹽含量是剛燒開時的1.3倍，千萬喝不得!
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