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蒲公英茶可以天天喝嗎?蒲公英茶的功效和作用

2020-06-10 17:28:27來源:四海網(wǎng)綜合

  說到蒲公英茶不知道大家對它的了解有多少呢?蒲公英可以說是我們?nèi)粘?a href=http://m.qianjiji.cn/life/ target=_blank>生活中比較常見的一種植物了,它不僅有著很好的觀賞價值,而且用它泡茶也起著很好的保健養(yǎng)生作用。就會有很多網(wǎng)友發(fā)問,蒲公英茶可以天天喝嗎?

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  一、蒲公英茶可以天天喝嗎

  1、一般來說,是不建議天天喝蒲公英茶的。因為蒲公英是屬于一種寒性食倘若天天喝蒲公英,會對人體的脾胃造成很大的傷害,這樣做不僅起不到保健的作用,而且會損害到我們的身體。通常一周飲用兩到三次蒲公英茶便可以了,這樣做既可以保護我們的脾胃又可以起到很好的保健養(yǎng)生作用,是比較適合的一種方式,不過具體情況大家還是可以根據(jù)自身的身體情況來做出調(diào)整的。

  2、一個成年人,每天可以飲用五十克左右的新鮮蒲公英水,由于蒲公英的性涼,一般是不適合于飲用過多的,否則可能會導致腹瀉;通常大家可以將蒲公英清洗干凈后放入杯中,使用熱水過一遍水后開始沖泡,由于蒲公英的味道微苦,所以大家可以根據(jù)自己的口味加入白砂糖或者冰糖就可以了。

  3、過敏性體質,低血壓的人喝蒲公英茶更要謹慎控制份量。

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