蒲公英茶可以天天喝嗎？蒲公英茶的功效和作用

　　說到蒲公英茶不知道大家對它的了解有多少呢?蒲公英可以說是我們?nèi)粘?a href=http://m.qianjiji.cn/life/ target=_blank>生活中比較常見的一種植物了，它不僅有著很好的觀賞價值，而且用它泡茶也起著很好的保健養(yǎng)生作用。就會有很多網(wǎng)友發(fā)問，蒲公英茶可以天天喝嗎?

　　一、蒲公英茶可以天天喝嗎

　　1、一般來說，是不建議天天喝蒲公英茶的。因為蒲公英是屬于一種寒性食倘若天天喝蒲公英，會對人體的脾胃造成很大的傷害，這樣做不僅起不到保健的作用，而且會損害到我們的身體。通常一周飲用兩到三次蒲公英茶便可以了，這樣做既可以保護我們的脾胃又可以起到很好的保健養(yǎng)生作用，是比較適合的一種方式，不過具體情況大家還是可以根據(jù)自身的身體情況來做出調(diào)整的。

　　2、一個成年人，每天可以飲用五十克左右的新鮮蒲公英水，由于蒲公英的性涼，一般是不適合于飲用過多的，否則可能會導致腹瀉;通常大家可以將蒲公英清洗干凈后放入杯中，使用熱水過一遍水后開始沖泡，由于蒲公英的味道微苦，所以大家可以根據(jù)自己的口味加入白砂糖或者冰糖就可以了。

　　3、過敏性體質，低血壓的人喝蒲公英茶更要謹慎控制份量。