蒲公英茶可以天天喝嗎？蒲公英茶的功效和作用

　　說(shuō)到蒲公英茶不知道大家對(duì)它的了解有多少呢?蒲公英可以說(shuō)是我們?nèi)粘?a href=http://m.qianjiji.cn/life/ target=_blank>生活中比較常見的一種植物了，它不僅有著很好的觀賞價(jià)值，而且用它泡茶也起著很好的保健養(yǎng)生作用。就會(huì)有很多網(wǎng)友發(fā)問，蒲公英茶可以天天喝嗎?

　　一、蒲公英茶可以天天喝嗎

　　1、一般來(lái)說(shuō)，是不建議天天喝蒲公英茶的。因?yàn)槠压�英是屬于一種寒性食倘若天天喝蒲公英，會(huì)對(duì)人體的脾胃造成很大的傷害，這樣做不僅起不到保健的作用，而且會(huì)損害到我們的身體。通常一周飲用兩到三次蒲公英茶便可以了，這樣做既可以保護(hù)我們的脾胃又可以起到很好的保健養(yǎng)生作用，是比較適合的一種方式，不過(guò)具體情況大家還是可以根據(jù)自身的身體情況來(lái)做出調(diào)整的。

　　2、一個(gè)成年人，每天可以飲用五十克左右的新鮮蒲公英水，由于蒲公英的性涼，一般是不適合于飲用過(guò)多的，否則可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉;通常大家可以將蒲公英清洗干凈后放入杯中，使用熱水過(guò)一遍水后開始沖泡，由于蒲公英的味道微苦，所以大家可以根據(jù)自己的口味加入白砂糖或者冰糖就可以了。

　　3、過(guò)敏性體質(zhì)，低血壓的人喝蒲公英茶更要謹(jǐn)慎控制份量。