小暑是農(nóng)歷幾月幾日？小暑養(yǎng)生注意事項(xiàng)

　　小暑是夏天非常重要的節(jié)氣，小暑是農(nóng)歷幾月幾日呢?小暑習(xí)俗有哪些?小暑養(yǎng)生注意事項(xiàng)下面一起來(lái)看看吧!

　　小暑是農(nóng)歷幾月幾日

　　小暑不是按照農(nóng)歷歷法看的。

　　小暑的日期一般在每年的7月7日或者8日之間，此時(shí)，太陽(yáng)公轉(zhuǎn)到黃經(jīng)105度，在二十四節(jié)氣歷法中來(lái)到了第十一個(gè)節(jié)氣——小暑節(jié)氣，此時(shí)天氣開(kāi)始逐漸炎熱。

　　《說(shuō)文》曰：暑，熱也。就熱之中，分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。

　　小暑習(xí)俗吃黃鱔

　　夏天是吃黃鱔的最佳時(shí)期，而小暑節(jié)氣時(shí)出產(chǎn)的夏黃鱔味道最為鮮美、營(yíng)養(yǎng)最全面，所以，有句俗語(yǔ)是“小暑黃鱔賽人參”，說(shuō)的就是小暑時(shí)吃黃鱔的滋補(bǔ)養(yǎng)生功效。

　　食譜：紅燒黃鱔

　　材料：黃鱔、調(diào)味品。

　　方法：1，將黃鱔洗干凈后切成段狀。

　　2，生姜、大蒜等調(diào)味品處理好。

　　3，熱鍋燒油，然后放入黃鱔。

　　4，加入調(diào)味品。

　　5，收汁后裝盤即可。

　　小暑習(xí)俗吃蓮藕

　　蓮藕是夏天的應(yīng)季食物，有涼血滋陰的養(yǎng)生功效，小暑的時(shí)候空氣干燥，又常上火，所以，可以經(jīng)常吃些藕，幫助身體補(bǔ)水和涼血，是一道夏天必備的蔬菜。

　　食譜：素炒藕片

　　材料：藕片、調(diào)味品。

　　方法：1，挑選當(dāng)季新鮮蓮藕，清洗干凈后切成薄片。

　　2，藕片容易氧化放在清水里面泡一下。

　　3，熱鍋放油，然后放入藕片和其他調(diào)味品，等到藕變色后即可出鍋。