刮痧后可以運動嗎？刮痧后多久可以運動

2020-07-13 10:46:33來源：四海網(wǎng)綜合

　　脖子兩側(cè)刮痧出痧說明什么

　　脖子兩側(cè)刮痧出痧，說明肩頸部位可能存在疲勞、肌肉僵硬、勞損、受涼等情況。

　　現(xiàn)在越來越多的人受到頸椎病、肩周炎等的折磨，因為這些部位肌肉經(jīng)常是處于緊張收縮的狀態(tài)，刮痧能夠舒筋通絡消除疼痛病灶、解除肌緊張，還能夠促進新陳代謝，排除體內(nèi)的痧毒，而脖子兩側(cè)刮痧出痧一般說明肩頸部位可能存在疲勞、肌肉僵硬、勞損、受涼等情況。這種情況不需要特殊處理，幾天之后痧痕就會自行消退，刮痧的次數(shù)多了就不易出痧了。

　　經(jīng)常刮脖子兩側(cè)好嗎

　　脖子兩側(cè)可以刮痧，但不宜經(jīng)常刮，需要有個度。

　　如果感覺脖子、肩頸等部位比較僵硬、疼痛、疲勞等，可以通過刮痧來緩解，但是也不宜經(jīng)常刮痧，最起碼要等到上次刮痧的印跡消退之后再次刮痧，不然可能會引起局部皮膚的不適。

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