三伏天結(jié)束以后還會(huì)熱嗎？三伏天喝什么茶比較好

　　三伏天怎么去寒氣呢

　　吃姜。中醫(yī)認(rèn)為,姜是助陽(yáng)之品,于是自古以來(lái)中醫(yī)素有“男子不可百日無(wú)姜”之語(yǔ)。姜含揮發(fā)性姜油酮和姜油酚,有活血、祛寒、除濕、發(fā)汗之功特別是姜具有利膽、健胃止嘔、辟腥臭、消水腫的作用,與蜂蜜合用對(duì)肝病恢復(fù)有益。

　　熱水泡腳。每晚都用熱水泡腳,泡出一身大汗能驅(qū)寒。用熱水泡腳確實(shí)是個(gè)養(yǎng)生好方式,但并沒(méi)有季節(jié)上的針對(duì)性,全年都適用。須注意,泡腳時(shí)間不能太長(zhǎng),大概10-15分鐘,后背有熱烘烘的感覺(jué)即可。

　　吃羊肉。中醫(yī)認(rèn)為,大暑天氣雖熱,但人體容易為暑、濕、邪所侵,營(yíng)養(yǎng)學(xué)家也對(duì)此進(jìn)行過(guò)深入研究,結(jié)果顯示,羊肉在伏天吃營(yíng)養(yǎng)程度最高。三伏天,人體內(nèi)積熱,此時(shí)喝羊湯,同時(shí)把辣椒油、醋、蒜喝進(jìn)肚里,必然全身大汗淋漓,這汗可帶走五臟積熱,同時(shí)排出體內(nèi)毒素,極有益健康。

　　以上介紹到的這三種方法可以有效的在三伏天氣里去除體內(nèi)的寒氣,還可以利用拔火罐的方法,不過(guò)在拔火罐后要注意,不可以馬上洗澡。