乳腺癌已成全球最常見(jiàn)癌癥 保護(hù)乳腺?gòu)倪@幾個(gè)事情做起
2021-02-03 11:14:26來(lái)源：四海網(wǎng)綜合
及時(shí)排解壞情緒
乳房是情緒的靶向器官，要想乳腺健康，就要保持平穩(wěn)的情緒，不要壓抑情感。工作生活壓力大、總是焦慮、有情緒問(wèn)題的女性，更容易發(fā)生乳腺問(wèn)題。
保持規(guī)律作息和運(yùn)動(dòng)
不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、總熬夜是很多年輕人的真實(shí)寫(xiě)照，這種不良的生活方式可能把你推向疾病邊緣。日本乳腺癌學(xué)會(huì)發(fā)表薈萃分析指出，久坐時(shí)間與乳腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)成正比，每天久坐每增加1小時(shí)，乳腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)升高1%。
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