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接種宮頸癌疫苗的最佳年齡 日常生活如何預防宮頸癌

2021-03-06 16:03:05來源:四海網綜合

  宮頸癌是婦科的常見病,宮頸癌對女性的危害非常大,因此做好日常的預防很關鍵。那么如何預防宮頸癌?一起來看看。

  如何預防宮頸癌

  1、不要吸毒、吸煙、酗酒。

  2、勤洗手;飯前飯后,大小便后要洗手。

  3、注意性衛(wèi)生;平時應注意外陰及內褲的清潔,注意經期衛(wèi)生。

  4、預防宮頸癌要保持無菌的生活環(huán)境;有性生活的女性應該保持干凈清爽的床單。

  5、改變不良的生活方式;高脂肪、高熱量的食物加上缺少運動,對人們的身體健康非常不利。

  6、要穿著透氣、寬松的純棉內褲;霉菌易在潮濕溫暖的環(huán)境中生存,因此應該穿著透氣、寬松的純棉內褲,可以防止霉菌的發(fā)生。

  7、多食蔬菜及水果;各類生菜、深綠色蔬菜及水果,也對不同癌癥具預防效果。據專家研究,六至七成癌癥是可預防的,其中三至四成可從飲食調整來改善。

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