專家建議每天保證1.5升以上飲水量：0卡0糖飲料是否健康？
2021-04-10 17:03:20來源：四海網(wǎng)綜合
【專家建議每天保證1.5升以上飲水量：0卡0糖飲料是否健康？】專家表示，市面上標(biāo)稱“零卡零糖”的飲料，甜味大多來自甜味劑，其熱量比高糖分飲料低。“但它也并非完全健康。國際上已發(fā)現(xiàn)，攝入甜味劑會對人體的糖耐量及血脂代謝產(chǎn)生一些不良影響。”為了健康，#專家建議每天保證1.5升以上飲水量#，0卡0糖飲料也別多喝。
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