專家建議每天保證1.5升以上飲水量:0卡0糖飲料是否健康?
2021-04-10 17:03:20來源:四海網(wǎng)綜合
【專家建議每天保證1.5升以上飲水量:0卡0糖飲料是否健康?】專家表示,市面上標(biāo)稱“零卡零糖”的飲料,甜味大多來自甜味劑,其熱量比高糖分飲料低。“但它也并非完全健康。國(guó)際上已發(fā)現(xiàn),攝入甜味劑會(huì)對(duì)人體的糖耐量及血脂代謝產(chǎn)生一些不良影響。”為了健康,#專家建議每天保證1.5升以上飲水量#,0卡0糖飲料也別多喝。
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