宮頸癌疫苗接種最佳年齡 日常生活如何預防宮頸癌
2021-06-07 15:17:16來源：四海網(wǎng)綜合
宮頸癌是婦科的常見病，宮頸癌對女性的危害非常大，因此做好日常的預防很關(guān)鍵。那么如何預防宮頸癌?一起來看看。
如何預防宮頸癌
1、不要吸毒、吸煙、酗酒。
2、勤洗手;飯前飯后，大小便后要洗手。
3、注意性衛(wèi)生;平時應注意外陰及內(nèi)褲的清潔，注意經(jīng)期衛(wèi)生。
4、預防宮頸癌要保持無菌的生活環(huán)境;有性生活的女性應該保持干凈清爽的床單。
5、改變不良的生活方式;高脂肪、高熱量的食物加上缺少運動，對人們的身體健康非常不利。
6、要穿著透氣、寬松的純棉內(nèi)褲;霉菌易在潮濕溫暖的環(huán)境中生存，因此應該穿著透氣、寬松的純棉內(nèi)褲，可以防止霉菌的發(fā)生。
7、多食蔬菜及水果;各類生菜、深綠色蔬菜及水果，也對不同癌癥具預防效果。據(jù)專家研究，六至七成癌癥是可預防的，其中三至四成可從飲食調(diào)整來改善。
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