不少人喜歡把頭用牽引裝置吊起來(lái)做運(yùn)動(dòng)，這種“吊頸健身”？螞蟻莊園6月9日今日答案公布

　　不少人喜歡把頭用牽引裝置吊起來(lái)做運(yùn)動(dòng)，這種“吊頸健身”？這是支付寶中螞蟻莊園玩法6月9日小課堂的問(wèn)題，答對(duì)即可獲得一份180g小雞寶寶飼料作為獎(jiǎng)勵(lì)。接下來(lái)看螞蟻莊園6月9日今日答案公布結(jié)果。

　　問(wèn)題：不少人喜歡把頭用牽引裝置吊起來(lái)做運(yùn)動(dòng)，這種“吊頸健身”？

　　答案：有風(fēng)險(xiǎn)，要謹(jǐn)慎

　　答案解析：

　　“吊頸健身”是近年開(kāi)始流行的運(yùn)動(dòng)，實(shí)際上具有很大的安全隱患，容易造成脊椎變形，長(zhǎng)期做下去，甚至?xí)�引起一系列腦疾病，雖然醫(yī)學(xué)上是有拉伸頸部運(yùn)動(dòng)的做法，但是需要合理進(jìn)行，把頭吊到樹(shù)上，顯然已經(jīng)超過(guò)了頸部的承受范圍。

　　“吊頸健身”的方法雖然采用的是臨床上的牽引原理，但如果自己盲目操作并不可取，因?yàn)槿说念i椎能承受的最大重量在25公斤左右，“吊頸健身”有可能會(huì)直接損傷神經(jīng)和脊髓。

　　吊頸”對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)存在很大的隱患，頸部是比較敏感的部位，也是我們身體的中樞部位，這是一個(gè)高危的部位。如果“吊頸”不當(dāng)可能會(huì)引發(fā)一系列疾病，這些疾病甚至是致命的，像高位截癱這種很?chē)?yán)重的損傷。中老年人本身就有些頸椎疾患，另外人體是有一定的生理曲度的，如對(duì)生理曲度不了解，盲目“吊頸”會(huì)損傷脊髓。做頸椎鍛煉前一定要科學(xué)評(píng)估，評(píng)估頸椎是功能性狀態(tài)還是病理結(jié)構(gòu)出現(xiàn)問(wèn)題的狀態(tài)，要合理判斷適合自己的運(yùn)動(dòng)。