2021三伏天時(shí)間表 三伏天怎么去除體內(nèi)濕氣
2021-07-14 10:29:38來(lái)源：四海網(wǎng)綜合
三伏天去濕氣最好的方法
1、防濕健脾胃
要注意對(duì)脾胃的保養(yǎng)，脾胃虛的人少喝冷飲、少吃涼菜，注意肚臍不要受涼。三伏天是消化道疾病多發(fā)的時(shí)節(jié)，在飲食要改變飲食不節(jié)，飲食不潔，飲食偏嗜的不良習(xí)慣，冷飲冷食不宜過(guò)多，一切都應(yīng)以適量為宜。
2、溫水泡腳
睡前用40℃溫水泡腳，可祛濕，還能提高睡眠質(zhì)量。還可以刻意出些汗，讓濕氣隨著汗水散發(fā)出去。
3、保證良好的睡眠
充足高質(zhì)量的睡眠有助機(jī)體自我修復(fù)，是保證機(jī)體良好運(yùn)轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)，是天然的祛濕藥。應(yīng)當(dāng)順應(yīng)天時(shí)，宜晚睡早起，但晚上最好不要晚于11點(diǎn)入睡，中午需要午睡，但不宜超過(guò)一小時(shí)，還要切記貪涼，忌在溫度很低的空調(diào)屋或潮濕的地上睡覺(jué)，也不可迎窗而睡。
* 聲明：本文由四海網(wǎng)用戶wyh原創(chuàng)/整理/投稿，本站收錄此文僅為傳遞更多信息，幫助用戶獲取更多知識(shí)之目的，內(nèi)容僅供參考學(xué)習(xí)，文圖內(nèi)容如存在錯(cuò)誤或侵害您的權(quán)益，請(qǐng)與我們聯(lián)系，本站承諾2小時(shí)內(nèi)完成處置工作。
相關(guān)信息三伏天
2021三伏天詳細(xì)時(shí)間表 三伏天養(yǎng)生吃什么好
2021-07-13
2021三伏天詳細(xì)時(shí)間表 三伏天入伏和出伏具體時(shí)間
2021-07-12
今年夏天什么時(shí)候開(kāi)始熱？2019年三伏天是幾月幾號(hào)
2021-07-10
2021三伏天時(shí)間表 三伏天怎么去除體內(nèi)濕氣
三伏天就要來(lái)了，就在下個(gè)月時(shí)間，雖然每年三伏入伏時(shí)間不同，出伏時(shí)間也不定，但是我們知道三伏天是發(fā)生在小暑與大暑之間的高溫…
標(biāo)簽：三伏天
2021-07-14
蘇州坍塌酒店住客:一碗拉面救了我 現(xiàn)在想想真的是可怕
7月12日，位于蘇州的四季開(kāi)源酒店坍塌。據(jù)“蘇州發(fā)布”最新消息：截至7月13日7時(shí)，經(jīng)全力搜救，已救出被困人員14人，其中1人無(wú)傷…
標(biāo)簽：拉面
2021-07-14
蘇州酒店坍塌事故搜救結(jié)束 目前已有17人遇難
7月13日下午，江蘇省委書(shū)記婁勤儉赴蘇州市吳江區(qū)四季開(kāi)源酒店輔房坍塌事故現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)救援工作，到醫(yī)院看望慰問(wèn)受傷人員，并研究部署…
標(biāo)簽：人
2021-07-14
教科書(shū)式老賴主動(dòng)賠500元還欠74萬(wàn) 這樣的老賴太可惡
因多年拖欠交通事故賠償款，還號(hào)稱為了不還錢寧愿坐牢，河北唐山的黃淑芬被稱為“教科書(shū)式耍賴”，在判決結(jié)果公布近3年后，今天(…
標(biāo)簽：老賴
2021-07-14
新鄉(xiāng)一產(chǎn)婦第三胎生下龍鳳四胞胎 生下三男一女龍鳳四胞胎
繼周口“繁榮昌盛”四胞胎男嬰之后，7月6日，在新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院，又有一名產(chǎn)婦生下三男一女龍鳳四胞胎，取名“前程似錦”…
標(biāo)簽：一女
2021-07-14
比爾蓋茨承認(rèn)是自己搞砸了婚姻 與妻子離婚都是自己的錯(cuò)
【比爾蓋茨承認(rèn)是自己搞砸了婚姻 與妻子離婚都是自己的錯(cuò)】7月12日?qǐng)?bào)道，微軟聯(lián)合創(chuàng)始人比爾·蓋茨上周參加太陽(yáng)谷的富豪夏令營(yíng)時(shí)…
標(biāo)簽：比爾蓋茨
2021-07-14
教育部:課后服務(wù)不得講新課 官方最新通知來(lái)了
【教育部:課后服務(wù)不得講新課官方最新通知來(lái)了】7月13日，教育部召開(kāi)新聞通氣會(huì)，介紹義務(wù)教育課后服務(wù)和暑期托管服務(wù)工作有關(guān)情…
標(biāo)簽：通知
2021-07-14
大媽高鐵吸煙觸發(fā)警報(bào)下跪求饒 因?yàn)槲鼰熡|發(fā)警報(bào)
7月11日，河北，一女子在高鐵車廂內(nèi)吸煙觸發(fā)警報(bào)，該女子當(dāng)場(chǎng)下跪知錯(cuò)求饒。目擊者稱當(dāng)時(shí)因?yàn)橄掠炅熊囃睃c(diǎn)2個(gè)多小時(shí)，剛開(kāi)出去沒(méi)…
標(biāo)簽：警報(bào)
2021-07-14
卷煙廠流水線上研究生超30% 卷煙廠“卷”到了什么程度
卷煙廠“卷”到了什么程度？中國(guó)人民大學(xué)、武漢大學(xué)、鄭州大學(xué)的畢業(yè)生紛紛上流水線打包裝。近日，《河南中煙工業(yè)有限責(zé)任公司20…
標(biāo)簽：流水線
2021-07-14
郭剛堂曾和兒子擦肩而過(guò) 150秒回顧郭剛堂24年尋子路
【郭剛堂曾和兒子擦肩而過(guò)150秒回顧郭剛堂24年尋子路】一個(gè)人，一輛摩托車，車后插著一面尋子旗幟，很多人通過(guò)電影《失孤》認(rèn)識(shí)了…
標(biāo)簽：兒子
2021-07-14
郭剛堂認(rèn)親后首發(fā)聲 連說(shuō)5個(gè)感謝 希望媒體不要去打擾孩子
尋子24年的郭剛堂終與兒子相認(rèn)，這一次現(xiàn)實(shí)的結(jié)局比電影圓滿。電影《失孤》原型郭剛堂之子被拐賣一案?jìng)善坪�，郭剛堂日前已與其子…
標(biāo)簽：郭剛堂
2021-07-14
蓋茨承認(rèn)搞砸婚姻 承認(rèn)離婚都是他的錯(cuò)
【知情人士：比爾·蓋茨承認(rèn)離婚是自己“搞砸了”，情緒激動(dòng)險(xiǎn)落淚】比爾蓋茨承認(rèn)是自己搞砸了婚姻據(jù)《紐約郵報(bào)》12日?qǐng)?bào)道…
標(biāo)簽：蓋茨
2021-07-14
女兒墜樓被媽媽拽住腿 這媽媽反應(yīng)也太迅速了
7月12日，湖南岳陽(yáng)，女孩突然踉蹌失去平衡，撞上水泥護(hù)欄后差點(diǎn)墜樓。媽媽神反應(yīng)，上前一把拽住女兒的腿，隨后媽媽呼喊家人，將女…
標(biāo)簽：媽媽
2021-07-14
我國(guó)超一半兒童青少年近視 青少年總體近視率為52.7%
7月13日，國(guó)家衛(wèi)健委表示，為全面評(píng)估兒童青少年近視率情況，2020年9-12月我國(guó)全面開(kāi)展了近視專項(xiàng)調(diào)查，覆蓋全國(guó)8604所學(xué)校，共篩…
標(biāo)簽：青少年
2021-07-14
央視主播提醒有些人別動(dòng)歪腦筋 有拐必打！
【央視主播提醒有些人別動(dòng)歪腦筋有拐必打！】電影《失孤》原型郭剛堂一家團(tuán)聚，犯罪嫌疑人也被抓獲。這背后，有公安機(jī)關(guān)的持續(xù)努…
標(biāo)簽：央視
2021-07-14
郭剛堂兒子對(duì)養(yǎng)父母有贍養(yǎng)義務(wù)嗎？養(yǎng)父母應(yīng)承擔(dān)什么法律責(zé)任
【郭剛堂兒子對(duì)養(yǎng)父母有贍養(yǎng)義務(wù)嗎？養(yǎng)父母應(yīng)承擔(dān)什么法律責(zé)任】7月13日上午10點(diǎn)，公安部舉行新聞發(fā)布會(huì)，通報(bào)郭剛堂兒子被拐案件…
標(biāo)簽：義務(wù)
2021-07-14
B站就服務(wù)器故障致歉 耽誤大家看視頻了對(duì)不起
昨晚，你注意到B站崩了嗎?彼時(shí)，APP內(nèi)容無(wú)法加載、網(wǎng)頁(yè)顯示異常、收藏夾空白等，很快，“B站崩了”登上熱搜榜首。今天凌晨(7月14…
標(biāo)簽：B站
2021-07-14
上海消防稱B站大樓未見(jiàn)火情 B站總部大樓著火系謠言
【上海消防稱B站大樓未見(jiàn)火情B站總部大樓著火系謠言】7月13日晚間，“B站崩了”沖上微博熱搜第一名。截至記者發(fā)稿，“B站”網(wǎng)頁(yè)端…
標(biāo)簽：大樓
2021-07-14
蘇州坍塌酒店墻體3年前已現(xiàn)裂縫 這家酒店曾多次易主
7月12日15時(shí)35分，蘇州市吳江區(qū)四季開(kāi)源酒店輔樓發(fā)生整體性坍塌。事故造成23人被困，13日上午，已救出被困人員14名，其中8人遇難…
標(biāo)簽：3年前
2021-07-14
全球性通脹走向何處？全球通貨膨脹何去何從
【全球性通脹走向何處？全球通貨膨脹何去何從】目前，全球經(jīng)濟(jì)正在強(qiáng)勁但不均衡地復(fù)蘇。世界銀行6月最新發(fā)布的《全球經(jīng)濟(jì)展望》預(yù)…
標(biāo)簽：通貨膨脹
2021-07-14
