治療痘痘 這些個(gè)要注意的你不做那就真的毀容了

　　你長痘痘了嗎?雖然說痘痘是年輕活力的象征，可是我相信沒有一個(gè)人喜歡用這種方式來表達(dá)自己是個(gè)有活力的年輕人的。臉上長了痘痘，下面這些注意問題你要是不注意的話，那可就真的毀容了!

　　1.經(jīng)常保持面部清潔，每天至少用水和溫和的肥皂清洗面部兩次，運(yùn)動(dòng)和汗之后更須徹底清潔面部。

　　2.切記不要擠壓患處，因?yàn)槲覀兊氖钟泻芏嗉?xì)菌，擠壓暗瘡會(huì)造成細(xì)菌感染，令暗瘡發(fā)炎惡化。雖然這是老生常談，不很少有人能真正做到這一點(diǎn)。

　　3.保持充足的睡眠，養(yǎng)成規(guī)律的生習(xí)慣，盡量避免熬夜。此外，便秘是令暗惡化的原因之一，所以應(yīng)該多進(jìn)食高纖的食物，如水果、蔬萊，令腸胃經(jīng)常保持暢通，對(duì)治療暗瘡大有好處。

　　4.暗瘡患者還是應(yīng)該注意均衡飲食，盡量少進(jìn)食煎炸、油膩、刺激的食物，例如咖啡、花生、薯?xiàng)l、咖哩、朱古力、煙酒等，而且亦應(yīng)該少喝奶類飲品，少吃奶油、沙拉醬，因?yàn)楦咧�肪、高糖的食物�?huì)令皮脂的分泌增加。

　　暗瘡患者應(yīng)該多吃水果及蔬萊例如青椒、菠萊、胡蘿卜等，能夠增強(qiáng)抵抗細(xì)菌的盲旨LIlj精神緊張會(huì)造成皮脂分泌旺盛，所以應(yīng)該保持心情輕松，不要因?yàn)殚L暗瘡而終曰悶悶不樂。

　　5.妒紫外線雖然會(huì)傷害皮膚，不過女士們應(yīng)該注意不要因此而涂上厚厚的粉底，因?yàn)檫@樣會(huì)令皮膚的毛孔阻塞二可以選使用防紫外線的粉底。井且要在睡覺前底將化妝品清洗掉。

　　另外，有痘痘的患者不要經(jīng)常更換祛痘的產(chǎn)品，那樣痘痘肌膚是難以適應(yīng)這種突如其來的變化的。