千萬個(gè)開始抵不過一個(gè)有始有終(3)

　　4.把你的計(jì)劃告訴別人。很多朋友不會把計(jì)劃告訴別人，害怕有壓力，可能是我比較愛慕虛榮的緣故吧，每當(dāng)我把自己的計(jì)劃告訴身邊的朋友之后我會更有動力去做這件事。因?yàn)槲液芎ε庐?dāng)朋友問起我的計(jì)劃進(jìn)行的如何的時(shí)候，自己沒有做而無法回答，感到羞愧和尷尬，為了避免羞愧。我會讓大家都知道我正在執(zhí)行的計(jì)劃，使之成為我的動力，這也是一種無形地督促

　　5.每天都想象完成。想想那些你完成計(jì)劃后將會發(fā)生的好事，如果你實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)，你會怎樣快樂，獲得怎樣的成長，有怎樣不一樣的生活。給自己勾畫一幅美好的愿景，它有一種強(qiáng)大的力量去推動你前進(jìn)。我的各種旅行計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)都有賴于這種美好的想象。在英語學(xué)習(xí)上每當(dāng)我想象自己學(xué)好之后，能和老外神侃的畫面我都會熱血沸騰地學(xué)上一會英語，雖然只是學(xué)上一會那也比不學(xué)強(qiáng)吧(我這是在安慰和麻痹自己呢。

　　6.記錄目標(biāo)進(jìn)展。每天花一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間記日記，制作表格或者曲線圖，這些記錄都清晰地展現(xiàn)了自己的每一步成長，做過項(xiàng)目管理的童鞋對此一定得心應(yīng)手。把自己的計(jì)劃當(dāng)做一個(gè)項(xiàng)目來管理，這有利于很好的推動計(jì)劃前進(jìn)，看到已有的成果時(shí)也更會堅(jiān)定信心，不易心生放棄。假設(shè)你制定一個(gè)20周的減肥計(jì)劃，每周都記錄一次體重，制作曲線圖，當(dāng)你看到前三周的體重曲線圖是呈現(xiàn)下降趨勢，你一定會更有信心和動力去執(zhí)行你的減肥計(jì)劃。(如果是上升趨勢曲線，腫么辦?那你就當(dāng)眼瞎沒看見吧!)

　　7.早睡早起，建立良好的作息時(shí)間。(這一點(diǎn)看起來好像對完成目標(biāo)沒半毛錢關(guān)系，實(shí)際上關(guān)系大著呢。)這是我在堅(jiān)持晨跑一年多后獲得的重要心得之一。我常常在心里告誡自己的一句話是：“你所有的大計(jì)劃不能實(shí)現(xiàn)，只有兩個(gè)小問題：早上起不來床，晚上下不了線。”良好的作息時(shí)間有利于保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)。